Pui cu susan si miere

Una dintre mâncărurile cu tentă asiatică pe care le prefer este acest pui cu susan si sos de miere. E foarte bun, ușor de făcut și satisface chiar și cele mai exigente gusturi🙂.

Ingrediente pentru 4 persoane:

– 500-600 g piept de pui
-2 linguri susan
pentru marinată
-2 linguri sos soia
-2 linguri ulei
-2 linguri apă
-1 lingură zahăr
-1/2 linguriță de sare
-1 linguriță ghimbir ras
-1 linguriță ardei iute mărunțit (opțional)
pentru aluat
-un ou
-3 linguri de făină
-3 linguri de amidon
-150 ml apă
-1/2 linguriță sare
-1/2 linguriță bicarbonat de sodiu
pentru sos
-4 catei de usturoi zdrobiti
-2 lingurițe ghimbir ras
-200 ml apa
-2 linguri otet
-3 linguri miere
-2 linguri sos soia
-1 lingură ketchup
-1/2 linguriță sare
-1 lingură amidon

Pieptul de pui se taie bucațele. Marinarea nu este imperativă, dar dacă alegeți să o faceți combinați toate ingredientele apoi turnați marinata într-o pungă, adaugați bucățile de piept de pui, amestecați, închideți punga și lăsați-o la frigider cel puțin 30 minute. După acest interval puneți bucățile de pui într-o strecurătoare pentru a se elimina excesul de lichid și preparați aluatul.

Oul se bate cu apa, apoi se adaugă făina, amidonul, bicarbonatul și sarea. Trebuie să obțineți un aluat fluid, asemănător celui de clătite. Puneți bucățile de carne în aluat, amestecați bine și lăsați deoparte 20 minute, pentru ca aluatul să adere bine la carne. Între timp puteți prepara garnitura de orez.

Încingeți ulei într-o tigaie și prăjiți bucățile de carne pe rând, până ce sunt toate rumene pe ambele părți, apoi scoateți-le într-o sită, sau pe o bucată de șervet de hârtie, pentru a elimina excesul de ulei.

Pentru a prepara sosul prăjiți cateva secunde usturoiul și ghimbirul într-o tigaie sau wok, în care ați pus puțin ulei. Adăugați apoi apa, oțetul, mierea, sosul de soia, ketchup-ul, sarea, dați în clocot iar la sfarsit puneți amidonul dizolvat în puțină apă și amestecați până ce sosul devine gros.

Treceți bucățile de carne prăjite prin acest sos, presărațile cu susan și serviți-le alături de orez. De data aceasta am servit alături orez prajit în care am mai adaugat niște legume (morcovi, telină, mazăre).

  1. Superbe pozele… puiul nu are cum sa fie decat bun.. si ce sectiune apetisanta🙂
    Felicitari, fata verde!!

  2. imi place reteta,am retinut-o.fotogenic rau puiul tau dulce !

  1. No trackbacks yet.

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s

%d blogeri au apreciat asta: